Kursdetails

222BA484C Pilates

Beginn So., 15.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Magdalena Koczula
Mitzubringen / Materialien Matte / kl. Kissen / Handtuch / warme Socken / Getränk

bei 6TN 32,00€, ab 7TN 30,00€.
Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Die Bewegungen werden mithilfe der Atmung bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Der fliesende Bewegungsablauf sorgt für Stärkung und gleichzeitige Dehnung insbesondere der tiefliegenden Muskeln, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.




Kursort

Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum

Kaiser-Karl-V. Allee 5
93077 Bad Abbach

Termine

Datum
15.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5, Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
22.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5, Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
29.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5, Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
05.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5, Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
12.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5, Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum