241BG410B Bewegte Entspannung

Niveau: ohne oder mit Vorkenntnissen
3 TN € 112,00; 4 TN € 84,00, ab 5 TN € 67,00

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Raus aus der angespannten Handlungs- oder Arbeitshaltung, rein in die Entspannung durch sanfte Bewegung und beobachtende Atmung.
Dieser Kurs ist auch für Menschen mit haltungsbedingten Schmerzsymptomen geeignet.

Ziel: Zentrierende, tragende, aufrichtende und wohltuende Bewegungsübungen, wertvolle Zeit für sich selbst.