222BG421D Aqua Gymnastik

Niveau: keine Vorkenntnisse

Für Teilnehmer mit und ohne gesundheitlichen Einschränkungen.
Differenzierte Bewegungen für Beine, Rumpf, Arme - auch in Kombination, unter Einsatz von Hilfsmitteln, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu schulen. Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining ohne schweißtreibende Übungen "an Land" und ideal für all diejenigen, die Spaß in der Gruppe und am Element Wasser haben.

Ziel: Kräftigung der Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

zzgl. Eintritt in die Limes-Therme € 6,00 / 1.5 Std.