Kursdetails

242ND443C Piloxing

Beginn	Sa., 11.01.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Sabine Anwander-Petersen
Mitzubringen / Materialien	Matte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Mit dem schweißtreibenden Intervall-Training wird Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und der Körper geformt und gestrafft. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

Ziel: Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und Verbesserung der Körperhaltung.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum

Herrnstr. 16
93333 Neustadt an der Donau

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.01.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort