Kursdetails
242BA450C Pilates
| Beginn | Sa., 11.01.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € |
| Dauer | 7 Vormittage |
| Kursleitung |
Magdalena Koczula
|
| Mitzubringen / Materialien | Matte / kl. Kissen / Handtuch / warme Socken / Getränk |
bei 6TN 48,00€, ab 7TN 44,00€.
Niveau: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Die Bewegungen werden mithilfe der Atmung bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Ziel: Der fliesende Bewegungsablauf sorgt für Stärkung und gleichzeitige Dehnung insbesondere der tiefliegenden Muskeln, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Kursort
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Kaiser-Karl-V. Allee 593077 Bad Abbach
Termine
Datum
11.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
18.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
25.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
01.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
08.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
15.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
22.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum