242ND449C Fitness mit Step Dance für Alle

Niveau: keine Vorkenntnisse
3 TN € 60,00, 4 TN € 45,00; 5 TN € 36,00; 6 TN € 32,00; 7 - 8 TN € 30,00; ab 9 TN € 28,00.

Step Dance ist ein effektiver Weg um sein Herz-/Kreislaufsystem mittels einer Plattform (Steppbrett) zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
In dieser Mixed Stunde lernen die Teilnehmenden eine Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik, die einfach nur Spaß macht.

Ziel: Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und nebenbei gestrafft.