231BG426A Entspannt ins Wochenende mit AquaRelax

In unserer stressgeplagten Zeit kommen die Teilnehmer*innen mit AquaRelax in eine tiefe Entspannung und finden innere Ruhe. Lassen Sie Körper, Geist und Seele im warmen Wasser treiben und lernen Sie in einer Gruppe diverse Entspannungsübungen kennen. Bei AquaRelax wird Ihr Körper von einem speziellen Nackenkissen und einer Poolnudel getragen. Dabei wird Ihre Wirbelsäule entlastet, ist frei beweglich und Ihr Körper erfährt einen Zustand von Schwerelosigkeit. Alltagsbeschwerden können sich mit Muskeldehnungen, Streckungen sowie Gelenkmobilisationen, die so nur im Wasser möglich sind, lösen. Unter Anleitung von einer erfahrenen Aqua-Relax-Trainerin wird man im Wasser liegend von einem Kurspartner bewegt, massiert und getragen. Freiheit und die Verbindung des gleichzeitigen Gehaltenwerden beim AquaRelax oder WATSU ist ein wunderbares Erlebnis für Kinder, werdende Mütter und einfach alle Menschen - bis ins hohe Alter. Sie können der Therapeutin Fragen stellen, Ihre Wünsche äußern und Ihre körperlichen Beschwerden und Befindlichkeiten besprechen.
Ziel: Entspannung im warmen Wasser für ein besseres Wohlbefinden.


Die Kursgebühr beinhaltet 2,5 Std. Terra Vitalis und Erholungsbad.

Zu diesem Kurs können Sie sich in der Limes Therme anmelden:
telefonisch: Mo - Fr. von 8 - 12 (ausser Mittwoch) unter 09445/2009-60
oder jederzeit per E-Mail (kurse@limes-therme.de).
Zusätzlich können Sie sich bei Fragen auch an das Team der vhs Neustadt a.d.Donau wenden.

Die Bezahlung des Kurses erfolgt ausschließlich per SEPA Lastschriftverfahren durch die Limes Therme.