Kursdetails

242ND410C Chi Gong für Anfänger

Beginn Do., 06.02.2025, 08:30 - 09:20 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Vormittage
Kursleitung Barbara Uhl
Mitzubringen / Materialien Mitbringen:
bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder Socken, Sitzdecke und -Kissen

Niveau: Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse

3 TN € 36,00; 4 TN € 28,00; 5 TN € 23,00

Nach traditionellem chinesischen Wissen beginnt Gesundheit mit der Selbstwahrnehmung, mit dem Ausgleich der seelischen Disposition und der körperlichen Stärkung der inneren Organe und des gesamten Halteapparats. Die Stress lösenden sanften und fließenden Bewegungen werden meditativ geübt. Die althergebrachte, anerkannte chinesische Hochkultur, aus der diese Übungen stammen werden von der Kursleitung durch jahrelange Erfahrung wirksam weiter vermittelt.
Der Kurs eignet sich auch als Einstieg zum Kurs "T`ai Chi-Chi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene"

Ziel: Harmonisierung des Atems, körperliche und innerer Stabilität, Aufbau der inneren Lebensenergie Chi.
Die Teilnehmer werden angeleitet, auf ihren Körper zu hören, sich selbst zu spüren und bewusst zu atmen. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und mentaler Konzentration wird die Energie im Körper harmonisiert und gestärkt.



Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3

Stadtplatz 13
93333 Neustadt an der Donau

Termine

Datum
06.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:20 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:20 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:20 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:20 Uhr
Ort
Stadtplatz 13, Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3